Witam, posiadam 240 kaps bb i 240 hyperf. Planuje cykl z dwoma tymi specyfikami, jak to razem dawkować. Myślałem o takim przyjmowaniu supli: DT na czczo 5 caps bb i 6 caps hf po treningu DNT na czczo 5 caps bb i 6 caps przed spaniem? Czytalem wiele artykulow na temat obu produktow, (bralem kiedys hf z mono i niezle kopalo) ale nie znalazlem ani [...]
[...] wyniki krwi %-) Bada sie by sprawdzić co dolega jezeli dolega, a tak??? Co wiesz? Nie masz stanu zapalnego, nie masz anemii, cukrzycy ani małopłytkowości ;-) Czy masz jakies objawy kłopotów z tarczycą? I następnym razem przed badaniem trzy dni proponuje nie brać omega3 tranu i najlepiej przejść dietę jabłkową lub warzywne płukanie a z krwi [...]
Tomku biore jabłczan cm3 i mono.Biore 8 kapsułek jabłczanu i 5gr mono.Jak polecasz to brać ? Obecnie biore 4 kapsy jabłczanu 30 minut przed śniadaniem 5gram mono przed treningiem i 4 kapsy jabłczanu po treningu.Dodam że trenuje wieczorami
Mi kiedyś została kreatyna (czyli była już otwarta, ale przechowywana w zamkniętym pojemniku itd.) jak znów zacząłem ją brać to była miesiąc po terminie, problemów nie było żadnych, ale tez nie zadziałała na mnie praktycznie w ogóle (jak brałem ją za pierwszym razem ~rok wcześniej to byłem b.zadowolony z niej) Możesz spróbować brać 2tyg (bo po [...]
Kama, tabelke do pomiarów tez ściągnę od Ciebie :-) Dzisiejszy dzień- jedna wielka porażka :-( Zacznę od tego, ze od kilku dni(nocy) NIE ŚPIĘ... to jest jakaś masakra, zaczeło się jakiś czas temu, zaczełam mieć problemy ze snem, tzn mimo późnej godziny nie chciało mi się spać, albo lezałam i wiercialm sie, nie mogłam zasnąc, no ale w koncu [...]
Czesc Michale dziekuje ci za ostatnia odpowiedz. mam pytabie powiedz mi mam jablczan i mono czy mam brac razem te kreatyny czy lepiej brac pierw mono a jak sie skonczy to potem jablczan? za odpowiedz z gory dziekuje POZDRAWIAM jakie dawki stosowac?
[...] to co przyblem juz zniklo i dalej spada ptak to juz wclae nie reaguje zadko cos go poruszy 5 strzalów trena 20 susty 150 tab mety po tym odblokowalem sie 20 tab clomifren i to nie regularnie i nie wiem jak teraz zrobic zeby bylo jak przedtem minelo pul roku i dalej ch**nia nawet nie mam co sie brac za laski Ptak nie odpowiada co siie da zrobic ?
Mam nowe pytanie - Dajmy na to że ćwiczę 5 razy w tygodniu , I jak ja mam się rozciągać ? PO każdym treningu ? Ogólnię to ćwiczę na razie tak przykład : Poniedziałek - Siła maksymalna , Wtorek Kondycja - wytrzymałość - szybkość koordynacja itp ogólnie można powiedzieć że jest to wytrzymałościowo kondycyjno trening , środa siła maksymalna , [...]
Tomku biore jabłczan cm3 i mono.Biore 8 kapsułek jabłczanu i 5gr mono.Jak polecasz to brać ? Obecnie biore 4 kapsy jabłczanu 30 minut przed śniadaniem 5gram mono przed treningiem i 4 kapsy jabłczanu po treningu.Dodam że trenuje wieczorami Możesz przy tej opcji śmiało zostać.
kolego a mozesz dac swoj plan treningowy ? bo cos czuje ze tutaj jest pies pogrzebany.. mozna miec diete, mozna brac suple, ale jak masz trening do dupy to nigdy nie osiagniesz 100% swoich mozliwosci
[...] do pęcznienia (polisacharydy i lignina). Spowodowane jest to absorpcją wody, na którą wpływa rozdrobnienie produktu oraz obróbka cieplna. Na początku błonnik był traktowany jako substancja balastowa, ze względu na małe wykorzystanie przez organizm. Później odkryto w nim nowe właściwości mające korzystny wpływ na organizm, przyczyniające się [...]
tylko pytanie na opakowaniu napisali zeby brac 1 miarke raz dziennie a gdzies wyczytalem zeby brac 1 miarke 2x dziennie . I nie wiem jak to w końcu stosować
[...] do pęcznienia (polisacharydy i lignina). Spowodowane jest to absorpcją wody, na którą wpływa rozdrobnienie produktu oraz obróbka cieplna. Na początku błonnik był traktowany jako substancja balastowa, ze względu na małe wykorzystanie przez organizm. Później odkryto w nim nowe właściwości mające korzystny wpływ na organizm, przyczyniające się [...]
A ja tam wierze ze mu sie uda Sam redukowałem się kilkukrotnie i może jak nadejdzie odpowiedni moment to pokaże moje wyniki które są zadowalające Ważyłem już w swojej "karierze" w granicach 107 kg przy wzroście 171 cm Lecz od zawsze towarzyszyła mi siłownia Na początku startowałem w wyciskaniu leżąc a teraz ćwiczę typowo kulturystycznie Aktualnie [...]
[...] ale w trakcie karmienia robią się puste.i wtedy dopiero zaczyna się cyrk. Potwierdzam Martyna- bust Up działa. Wiem to od koleżanki, która go stosowała. Ja zacznę go brać jak jeszcze trochę odczekam po karmieniu. Wiem od koleżanki, że zdarzają sie podróby więc bardzo uważajcie - takie w białym opakowaniu nie maja nic z nimi wspólnego. Czytałam [...]
[...] diecie Dr.Dukana. Z tego co wywnioskowałem, ma ona piorunujące skutki, sam znam wiele osób które schudły na tej diecie wiele kilogramów. Dieta ma zarówno wielu przeciwników jak i zwolenników. Jej skutki są w wielu przypadkach niekorzystne dla zdrowia, ale też dają trwałe i wymierne efekty w przypadku sumiennego stosowania całego planu. Ja od [...]
[...] Dopiero gdy zaczęłam chodzić na basen nogi wysmukliły mi się trochę (straciłam po 1 cm w łydce w udzie i nad kolanem). Uprawiany sport lub inne formy aktywności : (jak często)W tej chwili tylko basen 3 razy w tygodniu w tym: 1 godzina nauki pływania (kurs), pozostałe 2 razy samodzielne pływanie. Na naukę pływania chodzę od września, [...]
Jest dobra deka normy, ale trzeba za nia zaplacic troche. Dile maja zarowno fejki jak i ori. Ori wiadomo ze mniejsze ilosci niz walow. A dilow nie ma co sluchac, chyba ze masz dobrego dila ktory powie ci czego ma fejki i czego unikac raczej. Chyba, ze sam nie wie wtedy jest gorzej. Z deki Balkana bedziesz zadowolony, prolo jak masz dobre to lec [...]
[...] pytanie czy brać to lepiej na masie czy na redukcji? Bo zostało mi jeszcze około pół puszki pure power i kilka blistrów mono i chciałem to zużyć jeszcze przed latem i zrobić cykl kreatynowy na mase. A jak sprawa z dawkowaniem? test freak 4 kapsy przed snem a daa 1000 3 kapsy do posiłków? Zmieniony przez - Sikor21 w dniu 2012-02-21 15:15:12
Suri- redukcja-start 02.2012
